Zacvičte si s nami (2. časť) Trénerka Centra pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémia vied nám ukáže správnu techniku výpadov na posilnenie stehna a sedacích svalov. Čítať viac »
Pokoj lieči: ako objaviť pohodu a odbúrať stres O strese počúvate zovšadiaľ. Občas vás vedie k lepšiemu výkonu. Ak ho je priveľa a pridlho, škodí vám. Rady na Čítať viac »
Jem pri TV a počítači Vítame vás v kurze, ktorý vás privedie k zdravšiemu a radostnejšiemu životu a k úbytku nadbytočných kilogramov. Je skvelé, že Čítať viac »