Trénerka Centra pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémia vied nám ukáže správnu techniku výpadov na posilnenie stehna a sedacích svalov.
Nezvládate svoje pitie? Koľko alkoholu je už priveľa a čo s tým
Možno v poslednom čase uvažujete, či nepijete príliš veľa alkoholu. Ak aj máte svoje požívanie alkoholu pod kontrolou, buďte naďalej
